Vaggeryd Muay Thai & Boxing

Vaggeryd Muay Thai & Boxing

startade i början av år 2005. Tre kvällar i veckan kunde man träna i Vaggeryds sporthalls källare. I maj 2006 flyttade klubben över till egna lokaler på Ödestuguvägen i Vaggeryd. Efter lite uppfräschning och inredning av lokalen så satte träningen igång på allvar. I augusti 2010 flyttade klubben tillbaka till nyrenoverad lokal i sporthallens källare.

Vi har träning

flera dagar i veckan, för nybörjare och avancerad, gammal som ung. För dig som vill träna för att utvecklas och kanske tävla, eller för dig som bara vill träna för att hålla dig i form.

Träningspassen

sker oftast i grupp, två och två där man övar mot varandra. Passen består av uppvärmning, stretch, teknikträning, slag- och sparkträning på mittsar och säck, sparring, styrka och kondition.

Utrustning

Rekommenderad träningsklädsel är löst sittande byxor eller shorts, t-shirt, helst inga skor. Även smycken, vassa knappar/dragkedjor och långa finger/tånaglar undanbedes på grund av skaderisk.

Värderingar

Hos oss tränar vi hårt, men vi utövar bara vår sport i träningslokalen!

Vi respekterar varandra och är ödmjuka mot kamrater och instruktörer.

Vi kommer i god tid till träningspassen - sen ankomst är störande för alla!